Sommaire
- Tranformer un Selfie en Chef-d'Œuvre
- Prompts Photo ChatGPT
- Éclats sous-marins
- Douce Tempête
- Tokyo Underground
- Sous le Soleil des Palmiers
- Au Milieu du Flux
- Silhouette Astrale
- Red Bull Pilot
- Reverie Cyberpunk
- Sur le Trône de Fer
- Neon Horizon
- 2001 Motion Blur
- Selfie Sauvage
- Conseils d’utilisation
- La Règle d'Or : Soyez Précis
- Mais osez le Minimalisme
- Maitrisez l’éclairage
- Spécifiez Toujours l'Orientation
- Le Piège à Éviter : La Répétition
- Commencez Fresh pour Chaque Style
- Pro Tips en Bonus

En quelques mois, l'intelligence artificielle a révolutionné notre façon de créer et de partager des images personnelles.
Les images générées par IA sont partout sur les réseaux sociaux actuellement. La tendance la plus populaire en cet été 2025 ? Les prompts photo ChatGPT !
On ne partage plus de simples selfies, mais de véritables créations artistiques qui ressemblent à shooting pro ou des scènes de films : dramatiques, stylées et ultra-réalistes.
Tranformer un Selfie en Chef-d'Œuvre
ChatGPT ne permet pas seulement de créer des versions dessin animé de vos photos.
Avec ses nouvelles fonctionnalités, ChatGPT peut désormais transformer n'importe quelle photo de vous en une œuvre d'art professionnelle, sans aucune compétence technique requise.
Vous pouvez transformez n'importe quelle selfie en visuel viral avec un simple prompt photo.
Dans cet article, nous vous présentons une sélection rigoureusement testée de 12 prompts exceptionnels qui vous permettront de créer des photos de vous-même dans des styles variés et captivants.
De l'esthétique cinéma aux portraits dramatiques en noir et blanc, en passant par les transformations cyberpunk et des styles plus décalés, chaque prompt a été optimisé pour produire des résultats impressionnants.
Que vous souhaitiez créer du contenu pour vos réseaux sociaux, expérimenter avec votre image personnelle, ou simplement vous amuser avec l'IA, ces prompts vous ouvriront un univers de possibilités créatives. Préparez-vous à redécouvrir vos photos sous un jour complètement nouveau.
Les images d’origines
Pour que vous puissiez vous faire une idée de l’effets des prompts, voici les deux photo utilisée comme image d’origine pour chacun des prompts. A chaque fois, le fonctionnement est le même : envoyer l’image à chatGPT, copier/coller le prompt et laisser la magie de l’IA faire le reste…


Remarque : Lorsque les prompts reprennent des élément masculins ou féminins marqués, ceux-ci ont été modifiés en fonction de la photo de départ.
Prompts Photo ChatGPT
Éclats sous-marins


Voir le Prompt
En te basant sur ce selfie, crée un Portrait hyper-réaliste ultra-détaillé montrant seulement la moitié gauche de mon visage immergé sous l'eau, un œil nettement mis en focus, positionné à l'extrême gauche de l'image, des rayons de lumière créant des motifs caustiques sur la peau, des gouttelettes d'eau et des bulles ajoutant de la profondeur, un éclairage cinématographique vibrant avec des ombres douces et des reflets nets, des textures photoréalistes incluant les pores de la peau, des lèvres humides, les cils, et un subsurface scattering subtil, une atmosphère surréaliste et rêveuse, une faible profondeur de champ, une perspective macro sous-marine. Rapport 3:4.
Douce Tempête


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Image haute définition nette, gros plan d'un profil de trois quarts avec un fort contraste. Portrait sur pellicule 35 mm dans l'eau jusqu'aux épaules, sous la pluie, avec des cheveux blonds mouillés aux reflets pâle et une
expression douce, éclairage flou en arrière-plan, tête légèrement inclinée vers l'arrière comme si elle regardait vers le haut, esthétique sombre et orageuse avec des bleus profonds et une palette de couleurs froides mais des reflets chauds.
Garde mon visage tel quel. Rapport 3:4.
Tokyo Underground


Voir le prompt
Une photo granuleuse de style analogique, prise directement dans une rue de Tokyo. Le visage doit rester exactement tel qu'il apparaît sur mon selfie original : pas de retouche, pas de modification, pas de lissage. Le sujet (du selfie) est assis avec assurance sur le capot ouvert d'une BMW M3 GTR, garée sous une enseigne néon clignotante dans une ruelle tranquille de Shibuya, la nuit. Son look est décontracté mais audacieux : t-shirt noir oversize, lunettes de soleil noires, jean baggy et Nike Air Jordan Lows. Il se tourne légèrement vers l'appareil photo avec une attitude cool, digne d'un mannequin, détendue mais imposante. La photo a été prise avec un flash direct et un film 35 mm périmé afin de renforcer l'esthétique brute et lo-fi. Ajoutez un léger éblouissement, une légère brûlure sur les bords, un léger flou de mouvement à l'arrière-plan et un grain prononcé. Les ombres sont dures, les reflets légèrement surexposés, ce qui donne l'énergie de la scène underground des tuners des années 2000. Des autocollants et des graffitis apparaissent faiblement à l'arrière-plan, laissant entrevoir le lieu et le chaos.
Sous le Soleil des Palmiers


Voir le prompt
Recrée cette photo sous la forme d’un portrait hyperréaliste de moi, avec mes traits, un visage parfait, une peau bronzée et lumineuse, des yeux verts intenses et des lèvres rouges vibrantes. Mes cheveux sont longs, coiffés en arrière avec un effet mouillé. Je porte une robe blanche asymétrique élégante à encolure en V et un collier délicat et brillant. L’arrière-plan présente des palmiers floutés et un ciel bleu doux, avec des ombres projetées par une structure sur :a peau, créant un effet de lignes artistiques. Éclairage chaud du coucher de soleil. Style photographique haute couture en 8K, avec une composition frontale centrée et une expression intense. Je porte un maquillage impeccable, style éditorial, avec des sourcils bien définis, un eyeliner fin et une ombre à paupières douce aux tons terreux.
Au Milieu du Flux


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Un portrait cinématographique net de moi debout de profil au milieu d'une rue urbaine animée, vêtu d'un élégant blazer sombre, avec un éclairage tamisé et des ombres douces, dans un style 35 mm. L'arrière-plan est flou avec des personnes marchant rapidement, créant un contraste spectaculaire. Faible profondeur de champ, sujet parfaitement net. Photo prise à la lumière naturelle, avec un contraste riche et un étalonnage des couleurs rappelant le film The Matrix. Photo verticale, orientation portrait.
Silhouette Astrale


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Un portrait cinématographique de profil me représentant debout devant un halo lumineux circulaire orange-rouge, ressemblant à une éclipse solaire. Le sujet porte un blazer sombre sur un col roulé noir. L'éclairage périphérique souligne le profil. L'éclairage est spectaculaire et sombre, créant une lumière dorée qui souligne sa silhouette sur un fond rouge-violet profond. Une lumière douce éclaire le visage pour qu'il reste bien visible et reconnaisable. L'atmosphère est mystérieuse et élégante, évoquant le céleste ou le divin.
Red Bull Pilot


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Portrait cinématographique ultra haute définition de cette femme pilote de F1 Red Bull Racing marchant d'un pas assuré sur la route des stands. L'image doit être nette et très détaillée, avec un grain cinématographique subtil, un vignettage contrôlé et un contraste riche. Utilisez une esthétique professionnelle haute brillance propre au sport automobile : des noirs, des argentés et des blancs neutres, avec des accents caractéristiques de Red Bull comme le bleu profond, le rouge et le jaune. Le pilote porte la tenue officielle de Red Bull Racing (combinaison complète, gants, bottes) et tient un casque Red Bull. Son visage est visible, non retouché et naturel, sans retouche. La texture de la peau doit rester intacte. Les lunettes de soleil sont facultatives. L'éclairage doit mettre en valeur les traits de son visage et les textures de sa tenue de manière réaliste. Le résultat final doit évoquer l'énergie et le statut d'une image tirée d'un documentaire sportif Netflix ou d'une couverture de magazine de course haut de gamme.
Reverie Cyberpunk


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Créez un portrait cinématographique hyperréaliste en gros plan de la même personne, en conservant exactement la structure et les traits de son visage. Donnez-lui un style futuriste digne d'une œuvre d'art numérique avec une résolution 8K ultra-détaillée. La peau doit avoir un fini très brillant, presque vitreux, rehaussé de fines gouttelettes d'eau qui captent et reflètent la lumière, donnant un effet lumineux et rosé. Introduisez un mélange spectaculaire d'éclairages néons : magenta doux d'un côté, bleu électrique de l'autre, et subtiles nuances violettes, créant des dégradés riches et des reflets nets sur les contours du visage. Les yeux doivent sembler intensément concentrés, avec des reflets nets et réalistes, ajoutant de la profondeur et de l'émotion. Les lèvres doivent être légèrement entrouvertes et brillantes, comme si elles étaient légèrement humidifiées. Ajoutez quelques mèches de cheveux mouillées tombant naturellement sur le front ou la joue pour renforcer le réalisme et la texture. Utilisez un contraste élevé et une faible profondeur de champ, avec un arrière-plan sombre et légèrement flou qui met en valeur le sujet sans détourner l'attention. Le résultat final doit être émotionnellement cinématographique, élégant et tourné vers l'avenir.
Sur le Trône de Fer


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Transformer cette personne en un puissant souverain médiéval assis sur un trône sombre et épique fait d'épées tordues, ressemblant au Trône de fer. Il porte une épaisse cape de fourrure noire sur une armure de cuir sombre et robuste aux motifs médiévaux complexes, et tient à deux mains une énorme épée à double tranchant, la lame reposant entre ses jambes. À côté du trône se tient un majestueux loup géant à la fourrure gris argenté et au regard perçant, qui respire la loyauté et la force silencieuse. Dans le fond brumeux, un dragon massif vole les ailes déployées, partiellement enveloppé d'ombres et de fumée, ajoutant puissance et tension. Un éclairage cinématographique spectaculaire crée des contrastes marqués sur le visage et l'armure du souverain. L'ambiance est sombre, royale et mystérieuse. Ultra-détaillé, photoréaliste, haute fantaisie, atmosphère épique, 8K, cinématographique.
Neon Horizon


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Portrait cinématographique ultra-réaliste en gros plan de cette personne (conserve bien ses traits), la tête légèrement tournée, la peau froide, avec des pores et des ridules visibles, un teint bleu-gris désaturé, vêtue d'un minimum de vêtements noirs, portant des lunettes de soleil rondes à monture noire réfléchissantes qui occupent la majeure partie du cadre, reflétant de manière symétrique et vivante un paysage urbain futuriste à l'intérieur des verres, des néons lumineux orange doré et cyan profond, éclairage ambiant bleu doux et diffus enveloppant le visage, atmosphère hivernale froide, reflets orange doré brillant uniquement dans les verres, aucun reflet sur la peau, ombres faciales prononcées soulignant les pommettes, la mâchoire, les lèvres et le dessous des yeux, sans maquillage, sans bijoux, sans logos, arrière-plan abstrait légèrement flou, tons sombres, poids cinématographique, intensité tranquille, réalisme futuriste, moment pensif et cinématographique.
2001 Motion Blur


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Photo d'action surréaliste dans le style Y2K, représentant cet homme en plein saut spectaculaire, vue plongeante avec objectif fisheye. Il porte un t-shirt graphique vintage, un jean baggy avec une chaîne et des baskets épaisses. La ville est floue en arrière-plan, avec des voitures rétro et des piétons. Lumière du jour éclatante, contraste élevé, grainé comme une image tirée du jeu de skate 2001.
Selfie Sauvage


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Transforme l'image téléchargée (en conservant correctement les détails du visage) en un selfie hyperréaliste d'un homme et d'un lion dans la savane africaine. L’homme tient l'appareil photo d'une main, souriant légèrement, les yeux plissés de bonheur. Le lion derrière lui lui lèche la tête avec humour. La scène se déroule dans une prairie dorée sous un ciel nuageux. L’images a une lumière naturelle, des couleurs naturelle et une atmosphère joyeuse et amusante.
Conseils d’utilisation
La Règle d'Or : Soyez Précis
Pour des résultats optimaux, adoptez une approche détaillée : décrivez non seulement le sujet principal, mais aussi l'arrière-plan, l'éclairage, l'ambiance et le style global. Plus vous êtes spécifique, moins l'IA a de marge pour faire des suppositions incorrectes.
Exemple : Au lieu de "portrait cyberpunk", écrivez "portrait cinématographique hyperréaliste avec éclairage néon magenta et bleu électrique, peau brillante avec gouttelettes d'eau, contraste élevé, arrière-plan sombre et flou".
Mais osez le Minimalisme
À l'inverse, si un prompt complexe ne fonctionne pas, simplifiez-le au maximum pour identifier ce qui pose problème. Cette technique de "débogage créatif" est particulièrement efficace :
- Réduisez à l'essentiel : "Portrait de moi en cyberpunk" au lieu de votre prompt détaillé de 150 mots
- Observez ce que l'IA génère par défaut : ciel clair ? arrière-plan vide ? style cartoon ?
- Identifiez les lacunes : "Ah, il me manque l'éclairage néon et l'ambiance futuriste"
- Reconstruisez progressivement : ajoutez un élément à la fois
Maitrisez l’éclairage
L'éclairage joue un rôle énorme dans le ton et la qualité de votre image finale. Utilisez des termes comme :
- "Éclairage cinématographique" pour un effet dramatique
- "Lumière dorée du coucher de soleil" pour une ambiance chaleureuse
- "Éclairage néon" pour un style futuriste
- "Lumière naturelle douce" pour un rendu réaliste
Spécifiez Toujours l'Orientation
ChatGPT ne supporte pas encore le contrôle exact du ratio et des dimensions, mais vous pouvez guider le cadrage en incluant "vertical" ou "horizontal" dans votre prompt. Crucial pour les réseaux sociaux !
Le Piège à Éviter : La Répétition
Empiler le même mot plusieurs fois - comme "portrait réaliste avec éclairage réaliste et expression réaliste" - ne vous aidera pas. En fait, cela confond souvent le générateur. Restez clair et concis.
Commencez Fresh pour Chaque Style
ChatGPT porte parfois des indices stylistiques des images précédentes dans la même conversation. Pour éviter cela, démarrez une nouvelle conversation à chaque fois que vous voulez générer des images non liées.
Pro Tips en Bonus
- Testez les contrastes : Créez deux versions opposées (sombre/lumineux, cartoon/réaliste) pour mieux comprendre l'impact de vos mots
- Sauvegardez vos succès : Gardez les prompts qui fonctionnent bien comme base pour vos futurs projets
- Collaborez avec l'IA : Demandez à ChatGPT d'améliorer votre prompt avant de générer l'image
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